SEASONAL JOOGA -KURSSI IVALOSSA

2-4.3.2018

Maaliskuun seasonal jooga -kurssin teemana on kevät; uuden kasvun, uusien alkujen ja puhdistautumisen vuodenaika. Päivien pidentyessä ja auringon alkaessa lämmittää luonto herää levosta. Talven aikana varastoitunut energia nousee ylös. On aika tehdä päätöksiä tulevaa varten. Tarkastele elämääsi ja tee tarvittavat muutokset muistaen, että kasvukivut voivat kuulua asiaan.

Kevään joogaharjoituksessa teemme kiertoja ja sivutaivutuksia, jotka stimuloivat kevään sisäelinparin, maksan ja sappirakon meridiaaneja. Luomme lisää vakautta ja voimaa harjoitukseen kiinnitämällä huomiota jalkoihin ja juurtumiseen. Lisäksi teemme tasapainoasentoja, jotka vahvistavat keskittymiskykyä ja tahdonvoimaa.

Harjoitukset:

1. Ryhmä

pe klo 16.00-18.00
la klo 9.30-11.30
su klo 9.30-11.30

2. Ryhmä 

pe klo 19.00-21.00
la klo 16.30-18.30
su klo 16.30-18.30

Hinta: 

3 päivää 60€ (alv 10%)
2 päivää 45€ (alv 10%)
1 päivä 25€ (alv 10%)

Lisäksi pidän lauantai ja sunnutai-iltana yin jooga -harjoitukset

klo 19.00-20.00 Hinta 15€/kerta (sis. alv 10%)

Ilmoittautuminen: terhi.lehtivuori@gmail.com tai puh. 040 5270 008. Ryhmään mahtuu korkeintaan 10 henkilöä, joten kannattaa varata paikkasi pian. Peruutukset kuluitta viimeistään maanantaihin 26.2.18 mennessä.

Kurssipaikka: Taiteilija Marja Pessin ateljee-studio, Konesniementie 918, 99800 Ivalo.

Ohjaaja: Terhi Lehtivuori, refleksologi, seasonal ja yin jooga ohjaaja.

Share This: