VAUVAHIERONTAKURSSI KARJAALLA

9.9.2017 KLO 14-16

Tule mukaan kansalaisopiston vauvahierontakurssille, jossa opit lempeän vyöhyketerapeuttisen hieronnan, jolla voit edístää vauvasi tai lapsesi hyvinvointia. Vauvahieronta on rentouttava ja miellyttävä apu muun muassa vatsavaivoihin ja levottomuuteen. Kurssin aikana käymme myös muita hoitovinkkejä läpi ja voit hyödyntää kurssin antimia myös lapsesi kasvaessa isommaksi.

Kurssin hinta 15€. Ilmoittautuminen Raaseporin kansalaisopistoon:https://opistopalvelut.fi/raseborg/course.php?l=fi&t=8495

VYÖHYKETERAPIA ITSEHOIDON TUKENA -KURSSI

7.10.2017 KLO 14-17

Kurssilla käydään läpi koko kehon vyöhyketerapian perusteita, joiden avulla voit hoitaa niin itseäsi kuin lähimmäisiäsi. vyöhyketerapia on vuosituhansia vanha hoitomuoto, jolla voidaan hoitaa monenlaisia vaivoja ja ylläpitää terveyttä luonnonmukaisesti. Muun muassa kiputilat, lihasjännitykset ja aineenvaihduntaongelmat helpottuvat. Kurssilla teemme harjoituksia yksin ja parin kanssa ja käymme perusteiden lisäksi läpi osallistujien toivomuksia liittyen eri vaivoihin.

Kurssin hinta 30€. Ilmoittautuminen Raaseporin kansalaisopistoonhttps://opistopalvelut.fi/raseborg/course.php?l=fi&t=8490

ARCTIC YOGA & ART CAMP IVALO

19-23.10.2017

Pidennetty viikonloppu sisältää joogaharjoituksia, metsämeditaatiota, vanhoja suomalaisia rituaaliperinteitä, taidepajoja, sekä lepoa pyhissä paikoissa. Yhteistyössä Mirva Keski-Vähälän ja KehoLataamon kanssa.

Lisätietoa

Ilmoittautuminen KehoLataamolle: keholataamo@gmail.com

SEASONAL JOOGA -KURSSI IVALOSSA

9-12.11.2017

Marraskuun seasonal joogan teemana on syksyn vuodenaika. Kiinalaisen terveystiedon mukaan syksy ajoittuu 21.10-20.12 välille. Tämä on  irtipäästämisen ja sisäänpäin kääntymisen aikaa. Aivan kuten luonnossakin puut pudottavat lehtensä ja keräävät energian takaisin juuriinsa, myös meidän tulisi päästää irti asioista, jotka eivät enää palvele meitä ja siirtää huomio sisimpäämme.

Syksyn vuodenajan sisäelinparin muodostavat keuhkot ja paksusuoli. Kurssin harjoitus koostuu näiden sisäelinparien meridiaaneja ja akupisteitä hoitavista asennoista ja liikkeistä. Tämän lisäksi kiinnitämme erityisesti huomiota hengittämiseen ja meditaatioon.  Yin-harjoitus on luonteeltaan rauhallinen ja lempeä. Yang-harjoitus on lempeän dynaaminen. Viimeisenä päivänä yhdistämme elementtejä sekä yin että yang -harjoituksesta.


Aikataulu:

1 Ryhmä 9-11.11
Torstai klo 19.00-21.00 yin harjoitus
Perjantai klo 19.00-21.00 yang harjoitus
Lauantai klo 12.00-14.00 yin & yang harjoitus

2 Ryhmä 10-12.11
Perjantai klo 16.30-18.30 yin harjoitus
Lauantai klo 9.30-11.30 yang harjoitus
Sunnuntai klo 9.30-11.30 yin & yang harjoitus

Hinnat:
3 päivää 60€
2 päivää 45€
1 päivä 25€

Hinnat sis. alv 10%


Ilmoittautuminen: terhi.lehtivuori@gmail.com tai puh. 040 5270 008

Ryhmään mahtuu korkeintaan 10 henkilöä, joten kannattaa varata paikkasi pian. Peruutus tai muutokset on tehtävä viimeistään maanantaina 6.11 mennessä, muutoin joudun laskuttamaan ilmoittautumisen mukaisen hinnan. Esteen ilmaantuessa voit siirtää paikkasi jollekulle toiselle.

Kurssipaikka: Taiteilija Marja Pessin ateljee-studio, Konesniementie 918, 99800 Ivalo.

Ohjaaja: Terhi Lehtivuori, refleksologi ja joogaohjaaja.

Share This: