Huomenna torstaina  4.5 Mirva Swartz sijaistaa flow joogan Lyftessä klo 18.30-19.30 ja Yin jooga on valitettavasti peruttu. Sunnuntaina joogaillaan normaalisti.

Lauantaina ohjaan lihaskunto ja liikkuvuus -tunnin Lyftessä klo 11-12.15. Tiedossa ainakin liskopunnerruksia ja muita viime viikonlopun Jukka Rajalan Bodyweight Training Coach -koulutuksen antimia.

Aurinkoista viikkoa! <3

Share This: